ข้อดีของความเหงา
ความเหงาเป็นอารมณ์ที่เราทุกคนล้วนพยายามอยู่ให้ห่าง เรามักจะตั้งคำถามเกี่ยวกับคุณค่าของตนเองว่าทำไมเราจึงรู้สึกเช่นนี้และโทษตัวเองเมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่หวังไว้ จงตระหนักว่าการรู้สึกเหงาไม่ใช่เรื่องผิดปกติ คุณต้องทำความเข้าใจถึงสาเหตุแทนที่จะพยายามหลบเลี่ยงมัน แต่ละคนประสบกับความเหงาด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน แม้ว่าความเหงาจะทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและกระตุ้นอารมณ์ในเชิงลบให้ปรากฏออกมามากขึ้น แต่มันก็คนละเรื่องกับการอยากอยู่คนเดียว หลายคนสับสนระหว่างความเหงากับการอยู่คนเดียว