ระบบสุริยะจักรวาล

ข่าวสาร เกร็ดความรู้ทั่วไป, ฟิสิกส์

ระบบสุริยะจักรวาล ระบบสุริยะ คือระบบดาวที่มีดาวฤกษ์เป็นศูนย์กลาง และมีดาวเคราะห์ (Planet) เป็นบริวารโคจรอยู่โดยรอบ เมื่อสภาพแวดล้อมเอื้ออำนวย ต่อการดำรงชีวิต

6ข้อกับประโยชน์ของโปรตีน

ข่าวสาร เกร็ดความรู้ทั่วไป, ชีววิทยา

ประโยชน์ของโปรตีน โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก อาหารที่มีโปรตีนสูงจะทำให้รู้สึกอิ่มอย่างรวดเร็ว จึงทำให้รับประทานอาหารได้ในปริมาณที่ลดลงและในระยะยาวน้ำหนักตัวจะค่อย ๆ ลดต่ำลงเช่นกัน แต่ควรควบคุมคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการอย่างเหมาะสม