ข้าวกล้อง เป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงมีสารอาหารต่าง ๆ มากกว่าข้าวขัดขาว หลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานข้าวกล้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ส่งผลดีผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันโรคเบาหวานประเภทที่ 2 รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
สมบัติตางรางธาตุ (Periodic Properties) ธาตุในตารางธาตุปัจจุบัน มีการจัดเรียงธาตุตามลำดับของเลขอะตอม หรือจำนวนโปรตอนในนิวเคลียส เรียงลำดับตั้งแต่หมู่ IA จนถึงหมู่ VIIIA และจัดเป็น
บริหารสายตาให้สบายหายล้า 1.ประคบดวงตาด้วยฝ่ามือในขณะที่คุณนั่งทำงานอยู่ แล้วรู้สึกล้าสายตาขึ้นมา ให้ถูฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้เกิดความร้อนหน่อยๆ จากนั้น หลับตา แล้วทำมือเป็นรูปทรงคล้ายถ้วย มาแระคบดวงตาทั้งสองข้างทิ้งไว้สักครู่ ให้ไออุ่นจากฝากมือคลายกล้ามเนื้อบริเวณดวงตาที่คลายความเกร็งของกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าได้