วิธีทำสมาธิแบบศาสนาพุทธแบบเซ็น เพื่อคุณประโยชน์นานัปการต่อสุขภาพ และ จิตวิญญาณ กาย และใจ
ศาสนาพุทธแบบเซ็นและการเข้าฌานในญี่ปุ่น ศาสนาพุทธแบบเซ็นและการเข้าฌานในญี่ปุ่นการทำสมาธิแบบญี่ปุ่นมีชื่อเสียงไปทั่วโลกเนื่องจากประโยชน์ทางสุขภาพทั้งด้านจิตวิญญาณ กาย และใจ