ข่าวสาร & ข้อมูลต่างๆ

สมองเป็นสิ่งที่เราต้องใช้งานอยู่ทุกวัน ดังนั้น หากให้สมองได้รับการบำรุงบ้าง

ปัจจุบันคนในสังคมเริ่มตระหนักรู้มากขึ้นว่า อาการสมองเสื่อมไม่ได้เป็นอาการหลงลืมที่เกิดขึ้นตามอายุ ไม่ใช่ความเสื่อมตามวัย แต่เป็นอาการผิดปกติที่เรียกว่าเป็น “โรค” จึงพาผู้ป่วยมาพบแพทย์ได้เร็วขึ้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังเป็นกลุ่มอายุ 60 ปีขึ้นไป นอกจากปัจจัยเสี่ยงด้าน อายุ แล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นที่ทำให้สมองของเราทำงานได้แย่ลงกว่าอายุจริง เช่น ภาวะซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ การสูบบุหรี่ ความเครียด

ทอย สตอรี่ 3 เป็นภาพยนตร์คอมพิวเตอร์แอนิเมชันสามมิติ จากสหรัฐอเมริกาซึ่งจัดฉายในปีค.ศ. 2010 และเป็นเป็นภาพยนตร์ภาคสามของซีรีส์ทอย สตอรี่ ผลิตโดยพิกซาร์แอนิเมชันสตูดิโอส์ และจัดฉายโดยวอลต์ดิสนีย์พิกเจอส์

Stan Lee นักเขียนบทการ์ตูนคนดัง ผู้ก่อตั้งบริษัท Marvel Comics เสียชีวิตแล้วด้วยวัย 95 ปี Stan Lee หรือชื่อเต็ม Stanley Martin Lieber เป็นบิดาผู้สร้างตัวละครดังๆ ที่เรารู้จักกันดี ทั้ง Spider-Man, Hulk, Iron-Man, Thor, Fantastic Four, X-Men, Doctor Strange, Black Panther ฯลฯ (ตัวละครบางตัวสร้างร่วมกับนักเขียนคนอื่น)

มารู้จักวิธีที่ถูกต้อง สำหรับการบริหารเมื่อสายตาอ่อนล้าสายตา เมื่อมีการใช้งานอยู่เป็นประจำ หรือใช้งานหนักย่อมเกิดอาการอ่อนล้าได้เช่นเดียวกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย ดังนั้น การออกกำลังกายให้สายตา นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าแล้ว ยังช่วยให้กล้ามเนื้อตา แข็งแรง และมีสุขภาพตาที่ดีมองโลกสดใสไปอีกนานๆ เริ่มต้นบริหารดวงตา

คุณลักษณะของผู้ที่มีวินัยในตนเอง

วิธีฝึกหา ความสุข ด้วยตนเอง เรียบง่าย ไม่หรูหรา แต่ได้ผลจริง โดย พศิน อินทรวงค์