ประโยชน์ของมะข้ามป้อม มะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่ชาวอินเดียใช้มาหลายพันปีแล้ว เพราะเป็นยาอายุวัฒนะซึ่งชาวอินเดียเรียกสมุนไพรหรือผลไม้ชนิดนี้ว่า Amalaka แปลว่า “พยาบาล” สะท้อนให้เห็นว่าสรรพคุณของมะขามป้อมนั้นมีมากมายเหลือเกิน และเป็นผลไม้ประจำจังหวัดสระแก้วอีกด้วย
-
นิยมนำมารับประทานเพื่อให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้กระหาย
-
วิตามินซีในมะขามป้อมสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นอย่างมาก
-
ใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวสดใส รักษาฝ้า ด้วยการนำมะขามป้อมมาฝนกับฝาละมีแล้วนำน้ำที่ได้มาทาบริเวณรอยฝ้า
-
ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย
-
ช่วยบำรุงและรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง ผมนุ่มลื่น ป้องกันผมหงอก ด้วยการทอดมะขามป้อมกับน้ำมันมะพร้าว แล้วเอาน้ำมันมาหมักผม
-
ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
-
ช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง
-
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
-
เป็นผลไม้ที่ช่วงบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยช่วยบำรุงอวัยวะแทบจะทุกส่วนของร่างกาย
-
ช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี
-
มะขามป้อมมีเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดประมาณ 30 ผล นำมาคั้นเอาน้ำหรือนำมาต้มทั้งผลแล้วดื่มแทนน้ำ ทั้งนี้ควรเลือกมะขามป้อมที่แก่จัด ผิวออกเหลืองจะได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการไอและหวัด
-
ใบสดมะขามป้อมนำมาต้มน้ำอาบ ลดอาการไข้
-
มะขามป้อมมีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง
-
มะขามป้อมเป็นตัวช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือดได้ด้วย
-
ช่วยรักษาและป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน
-
ใช้แก้อาการปวดฟันได้ ด้วยการใช้ปมกิ่งก้านต้มกับน้ำแล้วนำมาอมบ้วนปากบ่อย ๆ
-
รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยในการละลายเสมหะและบำรุงเสียงได้เป็นอย่างดี
-
รากแห้งมะขามป้อม นำมาต้มดื่มแก้อาการท้องเสีย ร้อนใน ความดันโลหิต
-
ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
-
ช่วยลดอาการแทรกซ้อนทางตาจากโรคเบาหวานได้อีกด้วย
-
มะขามป้อมเป็นส่วนประกอบใช้สำหรับการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัณโรค รักษาภาวะของโรคเอดส์
-
มะขามป้อมแห้งช่วยรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา รักษาตาแดง ตาอักเสบได้
-
มะขามป้อมแห้ง เมื่อนำมาผสมน้ำสนิมเหล็กจะช่วยแก้โรคดีซ่านได้
-
มะขามป้อมช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง
-
ช่วยรักษาโรคคอตีบ
-
ช่วยบำรุงปอด หลอดลม หัวใจ และกระเพาะ
-
เมล็ดมะขามป้อมเมื่อนำมาตำเป็นผงชงกับน้ำร้อนดื่ม ช่วยรักษาโรคหอบ หืด หลอดลมอักเสบ อาการคลื่นไส้อาเจียนได้
-
ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
-
ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องผูก
-
ช่วยยับยั้งความเป็นพิษของตับและไตได้
-
ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาระบาย และยาถ่ายพยาธิ
-
ยางจากผลใช้หยอดตาแก้ตาอักเสบ กินเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและขับปัสสาวะ
-
เปลือกมะขามป้อมสามารถนำมาต้มดื่มแก้โรคบิด
-
ช่วยในการปรับประจำเดือนให้มาเป็นปกติ
-
ช่วยรักษาอาการไข้ทับระดูได้
-
ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยการใช้เปลือกต้นมะขามป้อมมาตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำแล้วชะโลมให้ทั่ว
-
ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้
-
รากสดมะขามป้อมช่วยในการแก้พิษจากการถูกตะขาบกัด
-
เปลือกของลำต้นมะขามป้อมใช้รักษาบาดแผล แก้ฟกช้ำได้ ด้วยการนำเปลือกแห้งมาบดเป็นผงแล้วนำมาโรยบริเวณบาดแผล
-
ต้นและเปลือกของมะขามป้อมใช้เป็นยาฝาดสมาน
-
เมล็ดของมะขามป้อม เมื่อนำมาเผาไฟจนเป็นเถ้าแล้วนำมาผสมกับน้ำพืช นำมาทาแก้ตุ่มคันได้
-
มะขามป้อมมีฤทธิ์ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายบางส่วน และช่วยลดไขมันในเลือด ต้านมะเร็งและไวรัส
-
ลำต้นมะขามป้อมนั้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ทนทาน จึงเหมาะแก่การใช้ทำเครื่องประดับ เสาเข็ม หรือนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิง
-
ใบแห้ง นำมาย้อมเส้นใย ไหม ขนสัตว์ จะให้สีน้ำตาลเหลือง
-
ดอก ใช้เข้าเครื่องยา มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาเย็นและยาระบาย
-
นำมาใช้ทำเป็นยาสระผม ช่วยให้ผมดกดำและป้องกันผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย
-
มะขามป้อมเป็ลผลไม้ที่นำมาแปรรูปได้หลากหลายมาก เช่น อาหารเสริม เครื่องสำอาง ยาแก้ไอ ยาสระผม น้ำมะขามป้อม มะขามป้อมแช่อิ่ม
แหล่งอ้างอิง : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), กองโภชนาการกระทรวงสาธารณสุข
ภาพประกอบ : www.flickr.com (by townscap.es, Fruit Species, dinesh_valke, Engineer J, chandrasekaran a 839k + views .Thanks to visits)
เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย (Medthai)
