สังเกตไหมในโลกออนไลน์ปัจจุบันมีความสำคัญ และอิทธิพลในการใช้ชีวิตประจำวันมากแค่ไหน ไม่ว่าจะทุกข์ สุข เหงา หรือเศร้า ผู้คนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะแชร์ความรู้สึกตัวเองลงบนโซเชียล มันอาจบ่งบอกถึงพวกเขากำลังขาดการได้รับความสนใจจากคนรอบข้างก็เป็นได้ ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) ที่วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปรู้จักกัน
แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) อาการที่มาพร้อมกับโรคทางจิต
แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) คือ พฤติกรรมที่เกิดขึ้นมากในกลุ่มวัยรุ่น ซึ่งเกิดมาจากความโศกเศร้าภายในส่วนลึกของจิตใจ แต่ไม่สามารถบอกหรือพูดคุยเรื่องราวกับใครได้ จึงทำให้พวกเขานั้นเก็บความรู้สึกไว้ที่ตนเองเพียงคนเดียว จนเกิดอาการแปลกๆ ทางจิตขึ้น เช่น โรคซึมเศร้า การทำร้ายตัวเองรวมไปถึงคนรอบข้าง
เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปมีโลกออนไลน์ สื่อโซเชียลต่างๆ ที่เข้ามาเป็นอีกหนึ่งหนทางในการระบายความรู้สึกนึกคิด หรืออารมณ์ ปัจจุบันเราจึงเห็นข้อความที่ค่อนข้างดราม่า เพลงที่สื่อความหมายเชิงเศร้าเสียใจกันบ่อยนักตาม เฟสบุ๊ค (Facebook) อินสตาแกรม (Instagram) เป็นต้น แต่ก็ยังไม่สามารถทำให้อาการของพวกเขานั้นดีขึ้นมาได้ เพราะเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่ทำให้กลุ่มวัยรุ่นสบายใจในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น
ผลกระทบของแซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) ในวัยรุ่น
ยากที่ผู้คนจะเข้าใจในอาการของแซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) เพราะไม่ค่อยมีอาการที่แสดงออกมาให้พบเห็นได้อย่างชัดเจน และเป็นปัญหาอย่างมากในสังคมปัจจุบัน เพราะมีข่าวการฆ่าตัวตายมากขึ้นทุกวันจากอาการซึมเศร้านี้ วัยรุ่นบางคนไม่สามารถรับมือกับวิกฤติของแซดฟิชชิ่งได้ จึงทำให้เขารู้สึกห่อเหี่ยว ไร้ความรู้สึก ซึม เหม่อ หรือจู่ๆ ก็ร้องไห้ขึ้นมา และอาจปลิดชีพตัวเองได้แบบไม่ทันครุ่นคิด
คนรอบข้างสามารถช่วยได้ หากรู้จักใส่ใจ
การรายงานจากการสัมภาษณ์นักเรียนมากกว่า 50,000 คนที่มีอายุระหว่าง 11 – 16 ปี พบว่าเด็กที่เป็นแซดฟิชชิ่ง สามารถเรียกร้องความสนใจในโลกออนไลน์ได้สำเร็จ ทำให้ผู้คนภายนอกสนใจมากกว่าคนรอบข้างตนเอง แต่ไม่มีการรับรองว่าวัยรุ่น บุตรหลาน ของคุณจะปลอดภัยจากบุคคลในโลกออนไลน์ เพราะอาจถูกล่อลวงไปทำอะไรก็ได้ที่คุณไม่มีทางรู้
แต่ในความโชคร้ายยังมีความโชคดีอยู่เพราะเป็นปัญหาที่ยังจัดอยู่ในเกณฑ์รักษาได้ง่าย เริ่มจากการสังเกตพฤติกรรมการกระทำที่บ่งบอกถึงความเศร้า หรือแอบดูตามลักษณะการโพสข้อความในโซเชียล จากนั้นคุณควรเริ่มสอบถาม หรือพูดคุยเชิงสนุกเพื่อให้เหล่าวัยรุ่นนั้นเริ่มผ่อยคลายไม่ตึงเครียด ซึ่งหลักๆ แล้วผู้ที่เป็นอาการแซดฟิชชิ่ง ต้องการความสนใจกับคนรอบข้างเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะครอบครัว เพราะครอบครัวเป็นพื้นฐานแรกที่ทำให้วัยรุ่นรู้สึกอบอุ่น มีความรักที่จริงใจ และบริสุทธิ์ให้แก่พวกเขา
ศึกษาหากิจกรรมที่ทำร่วมกันเพิ่มเวลาความสุขให้มากขึ้น เช่น เดินทางออกท่องเที่ยว จัดปาร์ตี้เล็กๆ ในวันสำคัญ รับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตา เป็นต้น
