เคล็ดลับง่ายๆ ของวิธีขจัดความขี้เกียจ
เคล็ดลับบางประการในการลดความขี้เกียจมีดังนี้
1. แบ่งงานออกเป็นงานเล็กๆ เมื่อขี้เกียจทำงาน
แนวทางสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่กับงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเป้าหมาย และทุกสิ่งที่เรามีหรือจำเป็นต้องทำอีกด้วย สิ่งนี้จะทำให้ความเกียจคร้าน และความต่อต้านภายในใจลดลงได้
2. พักผ่อน นอนหลับ และออกกำลังกาย
ในบางกรณี ความเกียจคร้านเกิดจากการเหนื่อยล้าและขาดพลังงาน หากเป็นเช่นนั้นคุณควรให้ตัวเองได้พักผ่อน และนอนหลับตามที่คุณต้องการ คุณต้องให้ร่างกายได้ออกกำลัง
การพักผ่อนนอนหลับและออกกำลังกายทำให้ร่างกายของคุณมีความแข็งแรงและสดชื่น หลายคนขี้เกียจออกกำลังกาย แต่เมื่อทำเป็นประจำจะช่วยให้เลิกขี้เกียจออกกำลังกายได้
3.ให้ความสำคัญและการสร้างแรงจูงใจ
เราสามารถเพิ่มแรงจูงใจของคุณ ผ่านการเปลี่ยนมุมมอง ความคิด และการมองเห็นความสำคัญของการปฏิบัติงาน หรือการทำงาน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
4. มีวิสัยทัศน์ว่าคุณอยากเป็นอะไร หรืออยากเป็นใคร
ควรมองภาพคนที่เราอยากเป็นบ่อยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและสร้างเป้าหมายในการดำเนินชีวิต สิ่งเหล้านี้สามารถกระตุ้นให้คุณวางแผน และลงมือทำเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้
5. คิดถึงผลประโยชน์
คิดถึงผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับ หากคุณเอาชนะความเกียจคร้านและลงมือทำ แทนที่จะคิดถึงความยากลำบากหรืออุปสรรค การมุ่งเน้นไปที่ความยากลำบากในการปฏิบัติงาน สามารถนำไปสู่ความท้อถอย การหลีกเลี่ยงการลงมือทำและความเกียจคร้าน ผลประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมุ่งความสนใจไป
ขอบตุณข้อมูล
