แนวคิดบวกเชิงบวก Positive Thinking คืออะไร ?

Positive Thinking คือ ค่อนข้างชัดเจนอยู่แล้วว่าเป็นการใช้ความคิดในทางบวกนั่นเอง ในทุก ๆ เรื่องที่เราต้องเผชิญในแต่ละวันนั้นก็มักจะมีทั้งเรื่องที่ดีและร้ายเข้ามาอยู่เสมอ ถ้าเป็นเรื่องที่ดีก็สามารถรับมือได้ง่ายอยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นเรื่องร้าย ๆ ล่ะ เราจะรับมืออย่างไรดี โดยสิ่งที่จะทำให้เรื่องไม่ดีเหล่านั้นเบาบางลงได้ สิ่งแรกก็คือความคิดของเรานั่นเอง การที่คิดว่าเรื่องนั้นเป็นเรื่องที่แย่ และยากเกินกว่าที่จะรับมือได้ สิ่งที่ตามมาก็คือผลลัพธ์ที่แย่มากนั่นเอง แต่บางทีถ้าเราปรับความคิดเป็นว่า เรื่องราวเหล่านี้ถือเป็นความท้าทายที่เราต้องลองรับมือ ลองแก้ปัญหาดู เป็นเหมือนโจทย์ยาก ๆ ข้อหนึ่ง แต่ยังไงก็ต้องมีทางแก้อย่างแน่นอน จากความรู้สึกหดหู้ในตอนแรกก็จะกลายเป็นความตื่นเต้น หรือรู้สึกท้าทายก็เป็นได้ เพียงแค่ปรับความคิดและมองในทางบวกเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย เรื่องราวเดียวกันก็ให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันแล้ว

เข้าใจวิธีคิดบวกและคุยกับตัวเอง

คนคิดบวกไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเอาหัวมุดทรายและไม่ยอมรับรู้เรื่องไม่สวยงามในชีวิต คิดบวกหมายความว่าคุณเข้าหาเรื่องไม่ชอบใจนั้นด้วยวิธีทางบวกและเป็นประโยชน์ หวังให้สิ่งดีที่สุดเกิดขึ้น ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุด

การมองโลกในแง่บวก เริ่มจากคุยกับตัวเอง คือความคิดที่ไหลวนเวียนอยู่ในหัว ความคิดอัตโนมัตินี้ มีทั้งทางบวกและลบ บางครั้งคุยกับตัวเองด้วยตรรกะและเหตุผล แต่บางครั้งมาจากความเข้าใจผิดที่เกิดมาจากข้อมูลน้อยเกินไป

หากความคิดในหัวส่วนใหญ่เป็นในแง่ลบ น่าจะสรุปได้ว่าคุณเป็นพวกคิดลบ(มองโลกในแง่ร้าย) หากความคิดส่วนใหญ่เป็นทางบวก คุณก็เป็นพวกคิดบวก เป็นคนที่ฝึกฝนตนเองให้คิดบวก