ข่าวสาร เกร็ดความรู้ทั่วไป

ไขมันเลว คืออะไร? อันตราย พร้อมวิธีกำจัดออกจากร่างกาย

ไขมันเลว คืออะไร? ไขมันเลว หรือไขมันไม่ดีนั้น เรียกได้อีกอย่างว่า LDL (Low Density Lipoprotein) ซึ่งเป็นไขมันที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวได้ ซึ่งไขมันนี้หากร่างกายสะสมมากก็จะส่งผลให้หลอดเลือดแข็งตัวจนเกิดเป็นภาวะหลอดเลือดตีบ นานวันเข้าก็จะทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดอุดตัน และส่งผลต่อการเป็นโรคความดันสูง โรคหัวใจขาดเลือด ไตวาย อัมพฤกษ์อัมพาต เป็นต้น

ไขมันดี (High-Density Lipoprotein: HDL) ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ไขมันดี คืออะไร ? ไขมันดี (High-Density Lipoprotein: HDL) คือ ไขมันคอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำหน้าที่กำจัดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (Low-Density Lipoprotein: LDL) ที่สะสมอยู่ตามหลอดเลือด แล้วส่งไปที่ตับเพื่อกำจัดออกจากร่างกาย การบริโภคไขมันดีในปริมาณที่เหมาะสมจึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจได้

ควบคุมปริมาณการกินน้ำตาลได้อย่างไร ? ให้ดีต่อสุขภาพ

โดยทั่วไป ผู้ใหญ่และเด็กไม่ควรบริโภคน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา/วัน  หรือ 24 กรัม/วัน  อ่านในสลากอาหาร ดูปริมาณนำตาล หากต้องการลดปริมาณการบริโภคน้ำตาล สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำง่าย ๆ เพียงไม่กี่ข้อ ดังต่อไปนี้

น้ำตาล ภัยร้ายที่มาพร้อมความหวาน รู้ไว้ก่อนสายเกินควบคุม และอันตรายต่อสุขภาพ

น้ำตาลแบบไหนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ? น้ำตาลเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของคาร์โบไฮเดรต โดยปกติจะพบน้ำตาลได้ในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เป็นต้น ซึ่งอาหารดังกล่าวล้วนประกอบไปด้วยสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญต่อร่างกายด้วย ไม่ว่าจะเป็นแร่ธาตุ วิตามิน โปรตีน เส้นใยอาหาร หรือสารต้านอนุมูลอิสร

เปิดตัวรถไฟฟ้า IM จากการร่วมทุน Alibaba และ SAIC

Alibaba ประกาศจับมือกับ SAIC Motor ผู้ผลิตรถยนต์ที่ใหญ่ที่สุดของจีนที่รัฐบาลเป็นเจ้าของ และ Shanghai Zhangjiang Hi-Tech Park Development ที่เป็นหน่วยงานของรัฐ เปิดตัวแบรนด์รถยนต์ไฟฟ้าใหม่ในชื่อ IM ย่อมาจาก Intelligence in Motion   จะเปิดตัวรถรุ่นที่สองแบบ SUV

วิธีการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับ มนุษย์เงินเดือน

5 วิธีการลงทุน สำหรับมนุษย์เงินเดือนสไตล์พรี่หนอม โดยแนวคิดจะเป็นการสะสมเพื่อเป้าหมายระยะยาวและใช้วิธีการทยอยสะสมเงินทุกเดือน ในจำนวนเท่าๆกัน

มาตรฐานการจัดการสี (Color Management System)

CMS (Color Management System) เป็นมาตรฐานที่ทางโรงพิมพ์ให้คุณค่าและทุ่มเวลากับสิ่งนี้มากที่สุด โดยคำนึงถึงความคมชัด และถูกต้องของสีในทุกชิ้นงาน เปเปอร์มอร์จึงใช้ระบบนี้เข้ามาจัดการเพื่อปรับตั้งค่ามาตรฐานอุปกรณ์แต่ละชนิดให้ได้ค่าสีที่มีความใกล้เคียงกันมากที่สุดตามมาตรฐานสีในอุปกรณ์ต่างๆ

การทำงานของเซลล์สมอง

การทำงานของเซลล์สมอง แรกเกิดสมองหนักประมาณ 1 ปอนด์ และเจริญเติบโตเต็มที่ 3 ปอนด์ ที่อายุ 18-20 โดยแรกเกิด จำนวนเซลล์สมอง มีประมาณหนึ่ง