ข่าวสาร เกร็ดความรู้ทั่วไป

แนะนำหนังสือ ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี -ทานอาหารมื้อเดียวแต่สุขภาพดีได้อย่างไร

ทานอาหารมื้อเดียว – ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโมะ (Yoshinori Nagumo )ผู้อำนวยการใหญ่ของโรงพยาบาล 4 แห่งในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ไม่อยากให้ลืมความสำคัญและประโยชน์ของป่าไม้

ความสำคัญและประโยชน์ของป่าไม้      ทรัพยากรป่าไม้นับว่าเป็นทรัพยากรที่มีค่ายิ่งสำหรับโลก ป่าไม้เป็นแหล่งผลิตไม้โดยตรงและยังมีความ สำคัญในด้านนิเวศวิทยาของโลกอีกด้วย ดังนั้น ป่าไม้จึงให้ประโยชน์แก่มวลมนุษย์ทั้งทางตรงและทางอ้อม ดังนี้

เรื่องน่ารู้ โดชคอยน์ Dogecoin

ราคาล่าสุดยังทำลายสถิตินิวไฮเดิมเมื่อปลายเดือน ม.ค. ที่ราคา Dogecoin คริปโตที่มี “สุนัขชิบะ” เป็นมาสค็อต พุ่งแตะที่ 7.8 เซ็นต์ ทำให้นับตั้งแต่เข้าปี 2564 ถึงปัจจุบัน ราคาคริปโตนี้ทะยานไปแล้วกว่า 800%

รักษาและแก้ไขอาการหิวบ่อยอย่างไร ?สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

อาการหิวบ่อยของแต่ละคนอาจมีสาเหตุต่างกัน จึงไม่ควรรับประทานยากลุ่มที่ระงับอาการอยากอาหารก่อนโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยทั่วไปแพทย์จะตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุให้แน่ชัดก่อนทำการรักษา ซึ่งแผนการรักษาจะเป็นไปตามสาเหตุที่ทำให้เกิด เช่น

ประโยชน์ของอาหารเช้า ก่อนเรียนหรือทำงาน

มื้อเช้ากินอย่างราชา มื้อกลางวันกินอย่างคนธรรมดา และมื้อเย็นกินอย่างยาจก เป็นวลีคุ้นหูที่ได้ยินกันบ่อย ซึ่งประโยชน์ของอาหารเช้ามีอยู่หลายประการ ทำให้อาหารเช้ากลายเป็นมื้อสำคัญ

ประโยชน์ของกล้วย แต่ก็มีข้อควรระวัง วิธีการกินเพื่อสุขภาพ

กินกล้วยกับอะไรดี ? อาหารที่ผู้เชี่ยวชาญอยากแนะนำให้รับประทานคู่กันกับกล้วย คือ ถั่วอัลมอนด์ เนยมะพร้าว เมล็ดเจีย เมล็ดแฟล็กซ์ น้ำมันมะพร้าว ซินนามอน (อบเชย) และขมิ้น

ชีววิทยาคืออะไร และ สาขาวิชาชีววิทยา

ชีววิทยาคืออะไร สาระสำคัญ ชีววิทยาเป็นวิทยาศาสตร์สาขาชีวภาพ (Biologicalscience) ที่มีการศึกษาถึงความคิดและเหตุผลเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิต โดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ จนเป็นความรู้ ทฤษฎี และกฎต่าง ๆ เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตมากมาย แตกแขนง ออกเป็นสาขา วิชาต่าง ๆ ที่เราจำเป็นต้องศึกษาให้เข้าใจ เพื่อมนุษย์เราจะมีชีวิตอยู่ร่วมกันกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ในระบบนิเวศน์และในโลกของ สิ่งมีชีวิตได้อย่างยืนยาว

อาการตาแห้ง (Dry Eyes) เมื่อ อ่านหนังสือ ดูคอมพิวเตอร์ หรือ มือถือ

น้ำตาทำหน้าที่หล่อลื่นไม่ให้เยื่อบุตาแห้ง ลดการเสียดสีขณะกระพริบตา ชะล้างฝุ่นละอองและสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความระคายเคืองให้กับดวงตา

แว่นตา ชนิดเลนส์ หลักการเลือกใช้ และประโยชน์ ต่อการเลือกใช้เลนส์

เลนส์แว่นตามีเลนส์ 2 ชนิด คือ Ø เลนส์ชั้นเดียว (Single Vision) เป็นเลนส์ที่ใช้แก้ปัญหาสายตาระยะใดระยะหนึ่ง เช่น สายตาสั้น หรือ สายตายาว